拿什么拯救你——我的来访者

随着人们物质生活的极大改善，当代中国越来越多的人开始关注心理健康，这是社会进步的表现，如果人的生活连温饱都没有解决，肯定顾不上谈其他的。人是追求目标的动物，这个追寻的过程必须要有精神的指引，我们通过追索来体现自己存在的价值。我想每个人追寻的最终目标都是争取幸福，而幸福不是金钱层面的成就，是灵魂的成就。

中国可能比世界上任何一个国家都更需要心理援助，因为我们的国家变化太快而且太猛烈。就像四季中没有了春和秋的过度人是很容易生病的。近几十年来，中国社会发生了翻天覆地的变化，说明我们的社会在飞速的发展中，这是好事，但是，因为变革，我们也遇到了很多问题和挑战，也产生了困扰和迷茫。当一个人有很多选择的机会并有更充分自由的时候，他也会承担更多的责任和风险。特别是当前的中国社会，人们的价值观体系，公平、公正正受到严峻的挑战，某些行业形象需要重新树立，这些因素都在影响着人们的心理变化。

通过几年来的工作，我感觉到每个来访者都是一个奇妙崭新的世界。每逢他们把心门打开都是一个神圣的时刻，那是何等的真诚和信任，我都能感觉到这是一个鲜活的生命，同时也是一个复杂的世界。

在平静的外表下，每个人的心理世界千差万别，这些不同是完全不能用道德和公序良俗来考量的，危机的形式，应对的策略，当事人其中的感受可能南辕北辙。在这个过程中，我为人性的丰富而感叹，也被心理咨询工作状态的这种无限可能性而感到震撼。

前不久，我的一位学生遇到了困扰，来寻求督导。他说，自己工作开展的不错，找他寻求心理援助的来访者越来越多，时间被挤得满满的。后来，连陪家人，娱乐的时间都被挤占了，但是心理咨询急不得，需要慢慢来。渐渐的他感觉自己出了问题，如同一个救生员看到大海里伸出的一双双求助的手却不能全部救他们上岸，自己陷入了焦虑中。

当一个人内心泛起波澜的时候，是体察自己的最佳时机。在我的引导下，他的脑海里出现了这几个词“移情”、“反移情”其实，这两个词并不可怕，从某种意义上讲，心理咨询之所以能发挥作用正是它们起着至关重要的作用。但是，如果事情发生了自己却没有体察到，这才是最可怕的。

心理咨询是一个脑力工作，是心与心的交融，是严肃细致的过程；不能如同流水线一般，机械化、大批量的生产复制。心理医生每天的工作量是有限的，这不单是对心理医生的保护更是对来访者的负责。

当一个人希望尽一已之力帮助所有来访者的时候，其实是不现实的，也是不专业的。这种想法我叫他“救世主情结”，然而世界上并没有真正的救世主，一个人将自己当做救世主只能让自己陷入焦虑直至绝境。

我让这个学生重新感受自己，认识当下的自己，接纳自己的不足。一个人只有敢于接受自己，才能让他人授受自己；人只有接受一个真实、不完美的自己才能真正认识自己，并建立自信，发挥正常的社会功能。

其实，当来访者寻求我们帮助的时候，归根结底是谁帮得了他？当咨询结束，如果来访者问题解决了，又是谁真正帮助了他？答案是肯定的，都是来访者自己。在这个世界上最艰难的事情就是一个想改变另一个人，哪怕只有一点点的改变。正如同我们常说，幸福婚姻的真谛不是改变，而是理解和包容，包容对方所有的缺点和不足。记得看过一句话，很有意思，即使最美满的婚姻，彼此也有弄死对方一千次的冲动。

在咨询过程中，我们遇到的问题各种各样，我们最常听到的一句话就是“我该怎么办呢？”其实，各种各样的问题汇总一下，我们讨论最多的其实是哲学问题“我是谁，我从哪里来，我到哪里去”很多人的心理困扰之所以没有解决就是因为没有彻底弄明白“我，我与自然，我与他人的关系”一个人如果弄明白了这些形而上的东西，那具体的问题一定迎刃而解。

我们的工作是什么？其实化成二个字就是“陪伴 ”。我们陪来访者走过他人生中最艰难、最迷茫的一段路，使他找到人生中的方向，至于具体问题解决的方法，可能有上千上万种，哪一种最好，当事人心中一定比我们更清楚。

心理咨询的作用，就是帮助当事者探索人生和生命的意义，不但让眼前的问题找到出口中，而且以后即使风浪再大，他都有能力比较好的面对和迎接，这才是一个人真正的成熟与心理咨询的成功。

话说到这，汇成一句话，我们自己身上的问题越少，我们能帮助别人的才会越多。

                                                                         刘兵